Go to Leeds-Manchester.pl homepageGo to forum.Leeds-Manchester.pl homepage

FAQ Szukaj Użytkownicy Grupy Profil Wiadomości

Co na odchudzanie - diety, tabletki, siłownie
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Leeds-Manchester.pl Strona Główna -> Babski kącik
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
gracja8



Dołączył: 13 Wrz 2016
Posty: 4
Skąd: n-a

PostWysłany: Wto Wrz 13, 2016 10:14 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja staram się utrzymywać wagę ćwicząc regularnie i pijąc zieloną herbatę. Nie wcinam też dużej ilości węglowodanów.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
zuza213



Dołączył: 22 Wrz 2016
Posty: 2
Skąd: n-a

PostWysłany: Pią Paź 07, 2016 2:30 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

jeśli mamy problemy z odchudzaniem warto po prostu zajrzeć do dietetyka Smile nawet nie chodzi o samo wykupowanie diety, ale konsultacje czy porady motywacyjne, które mogą pomóc wyciągnąć z nas motywację Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
remikk



Dołączył: 23 Paź 2016
Posty: 1
Skąd: n-a

PostWysłany: Nie Paź 23, 2016 7:15 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dobre tabletki mają tutaj zebrane w rankingu http://rankingtabletki.eu/
Ja stosowałem te numer jeden od góry.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
nataliaala



Dołączył: 04 Wrz 2015
Posty: 27
Skąd: n-a

PostWysłany: Sro Gru 14, 2016 1:37 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

w sumie dobra opcja

Ostatnio zmieniony przez nataliaala dnia Sro Lip 26, 2017 12:12 pm, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
doska



Dołączył: 19 Gru 2016
Posty: 6
Skąd: n-a

PostWysłany: Wto Gru 20, 2016 3:55 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Przede wszystkim zdrowa dieta i siłownia albo ćwiczenia w domu. Chyba, że faktycznie brakuje organizmów jakiś witamin, wtedy suplementy. Ale nie ma co liczyć, że waga sama spadnie jedynie dzięki ingerencji leków i że będzie to bezpieczne dla organizmu. Odrobina silnej woli, czasu i chęci - i waga sama spada Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
endorfinka



Dołączył: 19 Gru 2016
Posty: 2
Skąd: n-a

PostWysłany: Sro Gru 28, 2016 11:26 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Przecież mamy wiele naturalnych suplementów, które głównie podkręcają nasz metabolizm. Oczywiście sport i racjonalne odżywianie to podstawa, natomiast polecam jeszcze stronę Chudnij-szybko.pl.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
zuzkar



Dołączył: 09 Lut 2017
Posty: 1
Skąd: n-a

PostWysłany: Czw Lut 09, 2017 1:17 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

najważniejsze to słuchać własnego organizmu. nie przejadać się, jeść regularnie, dbać o siebie!
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
mario91



Dołączył: 26 Lut 2017
Posty: 1
Skąd: n-a

PostWysłany: Nie Lut 26, 2017 9:46 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

najlepiej jest prowadzić zdrową dietę i ćwiczyć w wolnym czasie, a nie obżerać się i zwalać na organizm. z suplementów to polecam na stronie www.africanmango24.pl/ ciekawy suplement african mango. przyspiesza metabolizm i zmniejsza łaknienie
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
muus



Dołączył: 20 Lut 2017
Posty: 9
Skąd: n-a

PostWysłany: Nie Mar 05, 2017 11:50 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

endorfinka napisał:
Przecież mamy wiele naturalnych suplementów, które głównie podkręcają nasz metabolizm.


taa, a potem prowadzą do problemów jelitowych. ja dziękuję za takie podkręcanie metabolizmu, po którym tygodniami męczyłam się z zaparciami. Dopiero jak zaczęłam pić roztwory z dicopegu 10g to minęło.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
Izka123



Dołączył: 10 Mar 2017
Posty: 10
Skąd: n-a

PostWysłany: Pon Mar 13, 2017 11:17 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

to zawsze wystarczy chcieć
i przede wszystkim głowa!

nie ma chyba osoby, która nie jest zabiegana
ten czas faktycznie się skraca, ale to trzeba sobie dobrze rozłożyc i przede wszystkim pamiętać, że to ma być długoterminowy proces
to ma być styl życia!!
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
hellenkaq



Dołączył: 21 Lip 2014
Posty: 70

PostWysłany: Pon Kwi 10, 2017 7:24 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Oj powiem Wam , że nie jest to czasami takie proste jak tutaj psizecie. Jasne,ze dieta i ćwiczenia są podstawą ale nie zawsze dają wymierne efekty .Sama ćwiczyłam i odpowiednio się odżywiałam .Sporo schudłam ale miałam mega problem z cellulitem, który powodował u mnie bardzo duże kompleksy.....

W koncu zdecydowałam się na przylot do Polski na zabieg mezoterpaii na uda i jestem zadowolona . Dopiero seria zabiegów dała wymierny efekt ( robiłam w Polsce z racji niższych cen zabiegu....).
http://clinicadermatologica.pl/


Ostatnio zmieniony przez hellenkaq dnia Czw Maj 04, 2017 7:02 am, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
Tymoteusz1



Dołączył: 03 Paź 2016
Posty: 20
Skąd: n-a

PostWysłany: Wto Kwi 18, 2017 12:02 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Faktycznie, warto wziąć pod uwagę wiele rzeczy. Na pewno bardzo pomocne będą maty do ćwiczeń z New Level Sport. Oglądałem je w https://www.newlevelsport.pl/kategoria-produktu/maty/ i przyznaję, że na takim sprzęcie ćwiczy się zdecydowanie bardziej komfortowo. Jeśli jeszcze tego nie testowaliście, to chyba najwyższy czas.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
Marcolm



Dołączył: 19 Kwi 2017
Posty: 2
Skąd: n-a

PostWysłany: Nie Maj 07, 2017 2:57 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja chciałabym wlączyć jakiś suplement do diety i ćwiczeń, na tej stronie tutaj czytam o błonniku witalnym i zastanawiam się czy go nie kupić. Stosuje ktoś z Was?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
nataliaala



Dołączył: 04 Wrz 2015
Posty: 27
Skąd: n-a

PostWysłany: Sro Lip 05, 2017 8:48 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Sport, sport i jeszcze raz sport ! Polecam:
bieganie
nordic walking ( który sama uprawiam i jestem niesamowicie wprost zadowolona z efektów)
ewentualnie pływanie Wink

Dieta jest równeiż ważna. Nie liczcie jednak,ze za pomocą zwykłych suplementów uda Wam się schudnąć. NIe ma nawet takiej opcji. W końcu będziecie museli zacząć się ruszać Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
luca



Dołączył: 12 Sty 2015
Posty: 24
Skąd: n-a

PostWysłany: Czw Sie 17, 2017 12:17 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Orientujecie się czy są jakieś fajne zabiegi na cellulit ale w Polsce? Zastanawiam się czy na coś takiego się nie wybrać bo chyba cwiczenia tak do konca nie pomagają.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
sobeli



Dołączył: 27 Sie 2017
Posty: 3
Skąd: n-a

PostWysłany: Nie Wrz 03, 2017 6:17 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

A czy według Was makarony bezglutenowe będą pomocne w odchudzaniu? Jakieś makarony bezglutenowe są choćby tutaj i zastanawiam się właśnie czy warto w to zainwestować. Co o tym sądzicie?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
rekko73



Dołączył: 22 Wrz 2017
Posty: 4
Skąd: n-a

PostWysłany: Pią Wrz 22, 2017 4:52 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Niezła opcja z tym dietetykiem. Ostatnio znajoma mi też poleciła jednego bo jej pomógł !
---
skrobaczki samochodowe z logo
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Leeds-Manchester.pl Strona Główna -> Babski kącik Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
Strona 8 z 8

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach