Go to Leeds-Manchester.pl homepageGo to forum.Leeds-Manchester.pl homepage

FAQ Szukaj Użytkownicy Grupy Profil Wiadomości

Co na odchudzanie - diety, tabletki, siłownie
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Leeds-Manchester.pl Strona Główna -> Babski kącik
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
gracja8



Dołączył: 13 Wrz 2016
Posty: 4
Skąd: n-a

PostWysłany: Wto Wrz 13, 2016 10:14 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja staram się utrzymywać wagę ćwicząc regularnie i pijąc zieloną herbatę. Nie wcinam też dużej ilości węglowodanów.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
zuza213



Dołączył: 22 Wrz 2016
Posty: 2
Skąd: n-a

PostWysłany: Pią Paź 07, 2016 2:30 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

jeśli mamy problemy z odchudzaniem warto po prostu zajrzeć do dietetyka Smile nawet nie chodzi o samo wykupowanie diety, ale konsultacje czy porady motywacyjne, które mogą pomóc wyciągnąć z nas motywację Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
remikk



Dołączył: 23 Paź 2016
Posty: 1
Skąd: n-a

PostWysłany: Nie Paź 23, 2016 7:15 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dobre tabletki mają tutaj zebrane w rankingu http://rankingtabletki.eu/
Ja stosowałem te numer jeden od góry.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
nataliaala



Dołączył: 04 Wrz 2015
Posty: 23
Skąd: n-a

PostWysłany: Sro Gru 14, 2016 1:37 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

w sumie dobra opcja

Ostatnio zmieniony przez nataliaala dnia Sro Lip 26, 2017 12:12 pm, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
doska



Dołączył: 19 Gru 2016
Posty: 6
Skąd: n-a

PostWysłany: Wto Gru 20, 2016 3:55 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Przede wszystkim zdrowa dieta i siłownia albo ćwiczenia w domu. Chyba, że faktycznie brakuje organizmów jakiś witamin, wtedy suplementy. Ale nie ma co liczyć, że waga sama spadnie jedynie dzięki ingerencji leków i że będzie to bezpieczne dla organizmu. Odrobina silnej woli, czasu i chęci - i waga sama spada Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
endorfinka



Dołączył: 19 Gru 2016
Posty: 2
Skąd: n-a

PostWysłany: Sro Gru 28, 2016 11:26 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Przecież mamy wiele naturalnych suplementów, które głównie podkręcają nasz metabolizm. Oczywiście sport i racjonalne odżywianie to podstawa, natomiast polecam jeszcze stronę Chudnij-szybko.pl.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
zuzkar



Dołączył: 09 Lut 2017
Posty: 1
Skąd: n-a

PostWysłany: Czw Lut 09, 2017 1:17 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

najważniejsze to słuchać własnego organizmu. nie przejadać się, jeść regularnie, dbać o siebie!
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
mario91



Dołączył: 26 Lut 2017
Posty: 1
Skąd: n-a

PostWysłany: Nie Lut 26, 2017 9:46 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

najlepiej jest prowadzić zdrową dietę i ćwiczyć w wolnym czasie, a nie obżerać się i zwalać na organizm. z suplementów to polecam na stronie www.africanmango24.pl/ ciekawy suplement african mango. przyspiesza metabolizm i zmniejsza łaknienie
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
muus



Dołączył: 20 Lut 2017
Posty: 8
Skąd: n-a

PostWysłany: Nie Mar 05, 2017 11:50 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

endorfinka napisał:
Przecież mamy wiele naturalnych suplementów, które głównie podkręcają nasz metabolizm.


taa, a potem prowadzą do problemów jelitowych. ja dziękuję za takie podkręcanie metabolizmu, po którym tygodniami męczyłam się z zaparciami. Dopiero jak zaczęłam pić roztwory z dicopegu 10g to minęło.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
Izka123



Dołączył: 10 Mar 2017
Posty: 10
Skąd: n-a

PostWysłany: Pon Mar 13, 2017 11:17 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

to zawsze wystarczy chcieć
i przede wszystkim głowa!

nie ma chyba osoby, która nie jest zabiegana
ten czas faktycznie się skraca, ale to trzeba sobie dobrze rozłożyc i przede wszystkim pamiętać, że to ma być długoterminowy proces
to ma być styl życia!!
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
hellenkaq



Dołączył: 21 Lip 2014
Posty: 70

PostWysłany: Pon Kwi 10, 2017 7:24 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Oj powiem Wam , że nie jest to czasami takie proste jak tutaj psizecie. Jasne,ze dieta i ćwiczenia są podstawą ale nie zawsze dają wymierne efekty .Sama ćwiczyłam i odpowiednio się odżywiałam .Sporo schudłam ale miałam mega problem z cellulitem, który powodował u mnie bardzo duże kompleksy.....

W koncu zdecydowałam się na przylot do Polski na zabieg mezoterpaii na uda i jestem zadowolona . Dopiero seria zabiegów dała wymierny efekt ( robiłam w Polsce z racji niższych cen zabiegu....).
http://clinicadermatologica.pl/


Ostatnio zmieniony przez hellenkaq dnia Czw Maj 04, 2017 7:02 am, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
Tymoteusz1



Dołączył: 03 Paź 2016
Posty: 21
Skąd: n-a

PostWysłany: Wto Kwi 18, 2017 12:02 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Faktycznie, warto wziąć pod uwagę wiele rzeczy. Na pewno bardzo pomocne będą maty do ćwiczeń z New Level Sport. Oglądałem je w https://www.newlevelsport.pl/kategoria-produktu/maty/ i przyznaję, że na takim sprzęcie ćwiczy się zdecydowanie bardziej komfortowo. Jeśli jeszcze tego nie testowaliście, to chyba najwyższy czas.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
Marcolm



Dołączył: 19 Kwi 2017
Posty: 2
Skąd: n-a

PostWysłany: Nie Maj 07, 2017 2:57 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja chciałabym wlączyć jakiś suplement do diety i ćwiczeń, na tej stronie tutaj czytam o błonniku witalnym i zastanawiam się czy go nie kupić. Stosuje ktoś z Was?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
nataliaala



Dołączył: 04 Wrz 2015
Posty: 23
Skąd: n-a

PostWysłany: Sro Lip 05, 2017 8:48 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Sport, sport i jeszcze raz sport ! Polecam:
bieganie
nordic walking ( który sama uprawiam i jestem niesamowicie wprost zadowolona z efektów)
ewentualnie pływanie Wink

Dieta jest równeiż ważna. Nie liczcie jednak,ze za pomocą zwykłych suplementów uda Wam się schudnąć. NIe ma nawet takiej opcji. W końcu będziecie museli zacząć się ruszać Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
luca



Dołączył: 12 Sty 2015
Posty: 24
Skąd: n-a

PostWysłany: Czw Sie 17, 2017 12:17 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Orientujecie się czy są jakieś fajne zabiegi na cellulit ale w Polsce? Zastanawiam się czy na coś takiego się nie wybrać bo chyba cwiczenia tak do konca nie pomagają.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
sobeli



Dołączył: 27 Sie 2017
Posty: 3
Skąd: n-a

PostWysłany: Nie Wrz 03, 2017 6:17 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

A czy według Was makarony bezglutenowe będą pomocne w odchudzaniu? Jakieś makarony bezglutenowe są choćby tutaj i zastanawiam się właśnie czy warto w to zainwestować. Co o tym sądzicie?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
mattdvv7



Dołączył: 02 Wrz 2017
Posty: 5
Skąd: n-a

PostWysłany: Pią Wrz 08, 2017 6:24 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Szczerze mówiąc, to nie wiem... Ale bardzo ciekawe porady jak szybko schudnąć są pod tym linkiem. Warto się im bliżej przyjrzeć według mnie Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Leeds-Manchester.pl Strona Główna -> Babski kącik Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
Strona 8 z 8

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach