Go to Leeds-Manchester.pl homepageGo to forum.Leeds-Manchester.pl homepage

FAQ Szukaj Użytkownicy Grupy Profil Wiadomości

Co na odchudzanie - diety, tabletki, siłownie
Idź do strony 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Leeds-Manchester.pl Strona Główna -> Babski kącik
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
truskawa86



Dołączył: 18 Lis 2008
Posty: 15

PostWysłany: Wto Lut 17, 2009 7:52 pm    Temat postu: Co na odchudzanie - diety, tabletki, siłownie Odpowiedz z cytatem

czesc wszystkim:) mam pytanie do kobiet z uk czy wy tez macie ten problem ze w uk strasznie utylyscie??? moze znacie jakies dobre tabletki lub cos innego dzieki czemu sa widoczne naprawde efekty odchudzania?? z gory wszystkim dziekuje:*
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Blog Twoja ocena: 0 [+] [-]
natia



Dołączył: 17 Lis 2008
Posty: 16
Skąd: leeds

PostWysłany: Wto Lut 17, 2009 8:49 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

http://www.youtube.com/watch?v=M38HDCGmhm4&feature=channel

Polecam ćwiczenia z Nicole Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
SAMIRAHINI



Dołączył: 03 Sie 2006
Posty: 499
Skąd: leeds

PostWysłany: Wto Lut 17, 2009 9:34 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja schudlam Laughing
rozwiazanie jest proste-unikaj gotowego jedzenia bogatego w tluszcze i naszpikowane cukrami zlozonymi.Jedzenie przetworzone pelne jest zbednych weglowodanow (owszem sa niezbedne ale nie w takiej ilosci...!), ktore powoduja nagly wyrzut insuliny czyli chwilowe uczucie przyjemnosci i zaspokojenia oraz rownie szybkie uczucie glodu.Cukier jest prawdziwa plaga krajow wysokorozwinietych i glowna przyczyna zachorowania na cukrzyce typu B.poza tym cukier uzaleznia-im wiecej jeszc tym wiecej chcesz. Pamietaj, ze cukier to nei tylko czekolada!Czytaj ulotki i napisy na opakowaniach.Pozornie nieszkodliwy sok moze miec az do 7 lyzeczek cukru w 100ml.Zjadlabys 7 lyzeczek cukru ot tak??Schudniecie to nie kwestia tabletek (chociaz niedawno dopuszczono do sprzedazy lek oddchudzajacy bez recepty wyprodukowany przez Glaxo-ale...aby go zakupic musisz miec BMI 30i wiecej.Poza tym lek ten cudow nie zdziala jesli nie towarzyszy mu niskotluszczowa i cukrowa dieta), planowana utrata wagi to kwestia swiadomego wyboru nowego, zdrowego trybu zycia.Ruch jest niezbedny.Kalorie same sie nie spala!
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Blog Twoja ocena: 0 [+] [-]
anka__22



Dołączył: 06 Paź 2008
Posty: 6

PostWysłany: Wto Lut 17, 2009 11:28 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja polecam Kuracje Neera http://madalbal.pl/ Wcześniej stosowałam i teraz znowu do niej wróciłam. Efekty widać po 6 dniach tylko musisz się do niej stosować. Pozdrawiam
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Blog Twoja ocena: 0 [+] [-]
szyderca



Dołączył: 27 Sie 2008
Posty: 52

PostWysłany: Wto Lut 17, 2009 11:53 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

najlepiej to sie za robote wziąść i nie jesc tyle
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
hrv



Dołączył: 30 Gru 2008
Posty: 358

PostWysłany: Sro Lut 18, 2009 12:04 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

I byc bardziej aktywna... w lozku Laughing
Sex wyszczupla!
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
kadwa



Dołączył: 10 Lis 2008
Posty: 36
Skąd: lubuskie/leeds

PostWysłany: Sro Lut 18, 2009 1:20 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Hej, tez mam ten problem - w ciagu doslownie kilku miesiecy przybylo mi pare kilogramow, ale od poniedzialku zapisuje sie na silownie i aerobik. Nie wierze w zadne cud diety ani tabletki. Moze ktos jest tez chetny na silownie? Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
ela1981



Dołączył: 27 Kwi 2006
Posty: 1882
Skąd: leeds

PostWysłany: Sro Lut 18, 2009 2:06 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

przychyle sie do odpowiedzi Sami i hrv tez Cool
co do 1. zdrowe odzywianie ale mozna zdrowo jest a duzo i tez pupa rosnie, w szczegolnosci jak sie ma rozepchany zoladek, nie jest tak latwo zmniejszyc porcje, to dlugotrwaly proces, a tableki to raczej na glowe w takich przypadkach (bez urazy), ale to wszystko siedzi w naszej glowie i jest kwestia innego zycia przez reszte lat a nie miesiac na diecie... i spowrotem dawny tryb zycia oraz jojo. Tabletki ~ jest kupe tego syfu typu meridia, ale dla osob z duuuuuuuza otyloscia. Sport podstawa ale mozna cwiczyc nieefektywnie, dlatego warto poczytac lub zasiegnac profesjonalnej porady.
Oczywiscie o wyszystkim latwo pisac, gorzej sie tego trzymac Crying or Very sad
co do seksu, cala prawda, tylko ja na to patrze w inny sposob, tu nie chodzi o spalone kalorie podczas aktu tylko endorfiny ~ kochana, szczesliwa, zadowolona kobieta inaczej patrzy na zycie i sama siebie, chce sie dbac o cialo, cwiczyc itp

Kadwa ~ ja chodze na silke, kilka razy w tyg. na virgina, jak chcesz mozesz dolaczyc
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
kadwa



Dołączył: 10 Lis 2008
Posty: 36
Skąd: lubuskie/leeds

PostWysłany: Sro Lut 18, 2009 3:36 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

super! z checia dolacze, do ktorego virgina chodzisz? ja w sumie kolo domu mam jedna silke ale jak to mowia razem razniej Wink
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
Netka



Dołączył: 09 Lip 2008
Posty: 209
Skąd: leeds

PostWysłany: Sro Lut 18, 2009 5:36 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

ja tez nie jestem zadowolona ze swojego ciala Sad

zastanawiam sie nad skuteczna metoda Laughing

co do aktywnosci w lozku to podzielam opinie ale samej to sprawa robi sie trudniejsza Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
ela1981



Dołączył: 27 Kwi 2006
Posty: 1882
Skąd: leeds

PostWysłany: Sro Lut 18, 2009 6:10 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

kadwa napisał:
super! z checia dolacze, do ktorego virgina chodzisz? ja w sumie kolo domu mam jedna silke ale jak to mowia razem razniej Wink

fajnie (bo mi ostatnio frekwencja spadla, zganiam na pogode)...
gdzie mieszkasz?
ja chodze na Kirkstall http://www.virginactive.co.uk/ClubInfo/default.aspx?ClubID=495
mozemy zaczac od marca, jak chcesz mozesz sobie w przyszlym tygodniu pojsc za darmo i pocwiczyc, sprawdzic czy ci pasuje (mnie niestety nie bedzie w Leeds). Jest tam tez sauna, sanarium, jacuzi, laznia i czasem jaki przystojniak sie trafi Wink Cool Laughing

Jak wroce to sie odezwe na priva to sie ustawimy konkretnie.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
hrv



Dołączył: 30 Gru 2008
Posty: 358

PostWysłany: Sro Lut 18, 2009 6:23 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ela, jezeli chodzi o virgin, to ile placi sie miesiecznie?
Club wyglada imponujaco.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
M@rcin



Dołączył: 25 Lip 2007
Posty: 20
Skąd: Leeds

PostWysłany: Czw Lut 19, 2009 12:36 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Witam:)

Ja uczeszczam sobie do Virgina od ponad roku, moge go Wam spokojnie polecic, przede wszystkim czysto no i jest wiekszosc tego co potrzebne utrzymania lub zrzucenia wagi:)

A co do kosztow, to jest jednorazowa oplata administracyjna na poczatku, rok temu bylo to 25 GBP, a miesieczne czlonkostwo kosztuje ok 45 GBP. Jest to kwota przy zalozeniu podpisania rocznego kontraktu. Bez takowego miesiecznie jest miedzy 55-60 GBP, dokladnej kwoty nie znam gdyz korzystam ze wspomnianego rocznego karnetu.

Polecam, serio, serio Wink
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Blog Twoja ocena: 0 [+] [-]
kadwa



Dołączył: 10 Lis 2008
Posty: 36
Skąd: lubuskie/leeds

PostWysłany: Czw Lut 19, 2009 12:55 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ela, mieszkam kolo Park Lane tego przy Burley, to chyba jakos w strone Kirkstall? Smile Kolo domu mam malego Virgina to pojde tam na probe. Jak bedziesz juz w Leeds, to daj znac. Moze jeszcze ktos jest chetny?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
ela1981



Dołączył: 27 Kwi 2006
Posty: 1882
Skąd: leeds

PostWysłany: Czw Lut 19, 2009 2:00 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

koszty sa dokladnie takie jak podal M@rcin, administration fee 100 ale tylko formalnie bo miesiac w miesiac sa promocje, ja zaplacilam 35£
ten virgin w centrum jest podobno do kitu, tam jest tylko silka, a na kirstall basen i spa Cool
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
truskawa86



Dołączył: 18 Lis 2008
Posty: 15

PostWysłany: Czw Lut 19, 2009 2:54 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

ok silownia fajna sprawa...tylko kiedy znalesc na to czas?? jak ja np pracuje od7.30 rano a w domu jestem o 17.30!! auta ni emam wiec zanim dojade do centrum to tez troche zejdzie..a poza tym zmeczenie po pracy:/ jak wy to robicie ze macie sile zeby po pracy jeszcze na silke isc??
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Blog Twoja ocena: 0 [+] [-]
kadwa



Dołączył: 10 Lis 2008
Posty: 36
Skąd: lubuskie/leeds

PostWysłany: Czw Lut 19, 2009 5:39 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

ja koncze okolo 18 wiec jestem w domu przed 19, cos sie wymysli Smile a sile mam bo na razie pracuje na part-time Wink
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
Sandgirl



Dołączył: 30 Gru 2005
Posty: 1443
Skąd: leeds

PostWysłany: Czw Lut 19, 2009 6:00 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

ja slyszalam ze od tutejszych tabletek antykoncepcyjnych (microgynon bodajze) sie bardzo tyje...
Ja ogolenie nie przytylam (no moze 1kg...)...
ale na silownie sie zapisze niedlugo, a czemu w sumie nie Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email Blog Twoja ocena: 0 [+] [-]
M@rcin



Dołączył: 25 Lip 2007
Posty: 20
Skąd: Leeds

PostWysłany: Czw Lut 19, 2009 9:09 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Witam zapalencow fitnesu ponownie:)

Niech no opisze po krotce jak Virgin Active, ten przy Kirkstall wyglada aby wyjasnic zaklopotanym bo widze, ze temat sie rozwija.

Niniejszym i mianowicie posiadaja tamze po krotce:
- basen o stalej glebokosci 1,5 m - o ile mnie Alzheimer nie myli co do glebokosci,
- sauna sucha,
- sauna parowa,
- sunarium - temeratura i wilgotnosc pomiedzy sauna sucha i parowa,
- jacuzzi
- biezni do biegania - naliczylem 39
- rowerkow stacjonarnych ok 20
- maszyny wibracyjne - ponoc super wynalazek ostatnich lat

Oprocz tego mnostwo innych sprzetow w ilosciach zazwyczaj dwucyfrowych. No moze z wyjatkiem duzych tych przyrzadow "dla pakerow".
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Blog Twoja ocena: 0 [+] [-]
ela1981



Dołączył: 27 Kwi 2006
Posty: 1882
Skąd: leeds

PostWysłany: Pią Lut 20, 2009 2:10 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

truskawa86 napisał:
ok silownia fajna sprawa...tylko kiedy znalesc na to czas?? jak ja np pracuje od7.30 rano a w domu jestem o 17.30!! auta ni emam wiec zanim dojade do centrum to tez troche zejdzie..a poza tym zmeczenie po pracy:/ jak wy to robicie ze macie sile zeby po pracy jeszcze na silke isc??

truskawa zalamac Cie?
to moj plan dnia:
wstaje o 6:30, zeby zdazyc do pracy na 9
koncze o 4:30, jestem w domu przed 5 i do 12 w nocy (bo tak chodze spac) mam czas na 1 godzina nauki z dziekiem, konieczny obiad, bo inaczej mi marudza, co drugi dzien pranie, prasowanie, sprzatanie, zakupy ~ full servisssssssss
ale na silke, solarium trzeba miec czas!!!! no ale juz czasu na nic innego nie mam Crying or Very sad
a dla wiadomosci Virgin jest czynne do 12 w nocy Wink
wystarczy chciec Very Happy
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Leeds-Manchester.pl Strona Główna -> Babski kącik Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Następny
Strona 1 z 8

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach