Go to Leeds-Manchester.pl homepageGo to forum.Leeds-Manchester.pl homepage

FAQ Szukaj Użytkownicy Grupy Profil Wiadomości

Bieg z przeszkodami 10k w niedzielę 16-go

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Leeds-Manchester.pl Strona Główna -> Hobby
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
sylwek



Dołączył: 21 Mar 2005
Posty: 154
Skąd: jastrzebie-zdroj-ls7

PostWysłany: Nie Paź 09, 2016 11:53 pm    Temat postu: Bieg z przeszkodami 10k w niedzielę 16-go Odpowiedz z cytatem

Jak ktoś chętny dołączyć, to zapraszam. Jest nas na razie 7 osób tylko, a potrzebujemy 10 Smile Jacyś chętni wariaci ?
Poniżej link do wydarzenia, nasza grupa to "Polish RBL No1."

Zapraszam wszystkich chętnych Razz

https://www.facebook.com/events/126067197799259/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email Twoja ocena: 0 [+] [-]
doaanile7



Dołączył: 03 Paź 2017
Posty: 4
Skąd: n-a

PostWysłany: Nie Lis 12, 2017 10:36 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

يجب عليك ان تضع خطط واقعيه في تنظيف وترتيب منزلك لكي لاتقع في العديد من المشكلات في تنظيف غرفة معينه
يجب عليك ان تفكر في قدرتك الفعلية شركة تنظيف بالاحساء
في تحقيق تلك الخطط التي تكتبها في جدول التنظيف وتضع وقت التنظيف في الايام التي تملك فيها الطاقة الازمة وايضا وقت فراغ مناسب لتنفيـذ خطط التنظيف افضل شركة تنظيف بالقصيم
واذا كان يقيم معك اسرة فمن الممكن ان تضع لكل فرد في الاسرة ان يقوم بعمل مهام معينة في خطة تنظيف المنزل
ضع 3قوائم في جدول التنظيف شركة تنظيف شقق بالدمام
اول قائمة تكون قائمة شهرية والثانية تكون قائمة اسبوعية والثالثه تكون يومية شركة تنظيف منازل بالرياض
القائمة الشهرية تضع بها اعمال التنظيف الشهرية مثل غسل المفروشات وتنظيف داخل الادراج
القائمة الاسبوعية تضع بها اعمال التنظيف الاسبوعية مثل تنظيف الثلاجة واعادة ترتيبها وتطهيرها شركة تنظيف شقق بالرياض
القائمة اليوميه التب يمكنك ادراج المهام الصغيرة بها حيث تتطلب الي تنظيف يومي مثل مسح الاسطح وتنظيف ارضيات المطبخ والحمامات تنظيف شقق و فلل بالدمام
ومن الممكن ترتيب مهام التنظيف علي حسب الغرف تقوم بتنظيف جميع حمامات النزل في يوم مثلا واليوم التال تقوم بتنظيف مفروشات الغرف واليوم التالي تقوم بتنظيف اسطح الطاولات وازالة الغبار من على الارفف الخشبية شركة تنظيف منازل بالدمام
وهكـذا فانت تقوم بتنظيم وقتك ومهامك اليومية باسلوب سهل ورائع
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
trzyemiu



Dołączył: 22 Maj 2018
Posty: 1
Skąd: n-a

PostWysłany: Wto Maj 22, 2018 12:41 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ma ktoś zdjęcia z tego biegu ?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Twoja ocena: 0 [+] [-]
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Leeds-Manchester.pl Strona Główna -> Hobby Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach